両足捻挫という大惨事中
階段を下りる時が地味に痛いので、今週はおとなしくしていよう
ネットで調べてみると地味に捻挫は完治に時間がかかるっぽい
腫れが引いてから4週間位で、靭帯が再建されるようなので、ひと月無理をしてはいけないらしい
腫れが引くまでは冷感湿布、引いたら温感湿布を張るとよいのか
2週間経ってるのにまだ少し腫れが残っている右足は、わりと重症、というより去年の末に豪快に捻った分の
復帰がまだだった所にもう一回やったので再び悪化したという感じだな
左足はもう腫れはほとんど引いてるので、週末あたりから、湿布とサポーターを外して、温暖療法に切り替えるか
サポーターをつけ続けると、足首の筋肉が弱るらしいので、さしあたり少し鍛える事もしておかないとテニスができなくなっちゃうじゃない。

ingress
Lv6、今週末までにはLv7には届くかなーって感じ
流石にアイテムが足りなくなってきたので、低レベルのポータルが無いと厳しい
特にストライカーが足りなくて、Lv8のレゾネーターを崩せないのです。
0距離でバスターでもいいんだが、ついでに周囲のポータルまで攻撃が行っちゃうので、反撃がわりとぱない

どうせ走ったりは出来ないので、もくもくと歩き回る立ち回り
中山のお寺の中で、どうしてもそこまで歩いていかないといけない場所がある。
端っこの方に階段で行く聖教殿だ。
そこがぶっちゃけ昼でもおっかない場所なんだが、リンクのキーを手に入れる為に、帰りがけに行ってみた
…うん、すげーおっかないよココ、1人で行くのはすげーしんどいな
問題はこのポータルが、他とリンク貼るのにものすごい都合のよい位置にある件
土曜日にまとめてポータルキーを掘っておくかなっと

6/20に公式イベントが出るみたいだ、横須賀と岩手のポータル５か所を回るので
距離以外はわりとお手軽ミッションぽい
金曜の夜から横須賀で待機しつつ、土曜日に岩手に向かえばいいのかな
…600kmは素でしんどいな…まぁ前に820kmやってるので、まだましな方だが…

車
ダッシュボードマットをぽちった
淡色は写り込むので、ワインレッドにした。ちゃくちゃくと車をいじり中という感じ。
後は白のパネルを赤く塗る作業で、もうやっちゃおうかと思ってる。今日明日にでも、メール打ってみるかなー
…ダッシュボードマットの注文先からメールが来た
ダッシュボードマットだが、品切れなので、納品が1ヶ月後との事、わりと長いなぁ
ダッシュボードマットに合わせたいと思ってるので、来てからメールかなー